Le dispositif sport santé Évreux permet aux personnes qui souhaitent reprendre une activité physique de bénéficier d’un accompagnement adapté à leurs besoins et à leur condition physique. L’objectif est de remettre progressivement le corps en mouvement, de favoriser une activité physique régulière et de contribuer au maintien de la santé.
Le dispositif s’adresse à différents publics, avec ou sans pathologie, qui souhaitent être accompagnés dans une reprise d’activité physique encadrée et progressive.
Qu’est-ce que le dispositif Sport Santé ?
Le dispositif Sport Santé propose un accompagnement personnalisé autour de l’activité physique. Il commence par un bilan de condition physique, permettant d’évaluer les capacités et les besoins de la personne.
À partir de ce bilan, un projet personnalisé d’activité physique à visée de santé peut être défini. L’objectif est de proposer une pratique adaptée au niveau, aux possibilités et aux objectifs de chacun.
Le dispositif permet également de suivre les bénéfices de la pratique et d’ajuster progressivement les activités afin de favoriser une intégration durable de l’activité physique dans le quotidien.
Sport Santé Évreux : pour qui ?
Le programme d’activité physique adaptée est ouvert à différents publics. Il peut notamment concerner :
- les enfants ;
- les adolescents ;
- les adultes ;
- les seniors ;
- les aidants ;
- les personnes avec une pathologie ;
- les personnes sans pathologie souhaitant reprendre une activité physique.
L’objectif est de permettre à chacun de retrouver progressivement le plaisir de bouger dans un cadre adapté et sécurisé.
Si vous avez arrêté le sport depuis longtemps, si vous souhaitez reprendre une activité physique ou si votre état de santé nécessite une pratique adaptée, ce dispositif peut constituer une première étape pour retrouver une activité régulière.
Un accompagnement personnalisé
La reprise d’une activité physique ne doit pas nécessairement commencer par une pratique intensive. Le dispositif Sport Santé permet au contraire de remettre progressivement le corps en mouvement, en tenant compte des capacités et des besoins de chaque personne.
Le bilan de condition physique permet d’établir un point de départ et de construire un projet personnalisé. Les pratiques peuvent ensuite être adaptées en fonction de l’évolution et des bénéfices observés.
Cette démarche permet de favoriser une reprise progressive et de construire des habitudes d’activité physique durables.
Un bilan de condition physique gratuit
Dans le cadre du dispositif, le bilan de condition physique est gratuit.
Ce bilan constitue une étape importante pour mieux connaître ses capacités physiques et définir une pratique adaptée. Il permet également d’échanger sur ses objectifs et sur les conditions dans lesquelles une reprise d’activité peut être envisagée.
L’accompagnement est destiné aux personnes souhaitant intégrer davantage d’activité physique dans leur quotidien, qu’elles pratiquent déjà une activité ou qu’elles souhaitent recommencer progressivement.
Pourquoi pratiquer une activité physique régulière ?
L’activité physique régulière participe au maintien de la santé et du bien-être. Elle peut notamment contribuer à améliorer la condition physique, préserver l’autonomie et favoriser une meilleure qualité de vie.
Pour certaines personnes, reprendre une activité peut cependant sembler difficile, notamment après une longue période d’inactivité ou en présence d’une pathologie.
L’activité physique adaptée permet alors de prendre en compte les capacités de chacun et de progresser étape par étape.
L’objectif n’est pas nécessairement de pratiquer un sport intensif, mais de retrouver progressivement une activité adaptée et régulière.
Où bénéficier du dispositif Sport Santé ?
La Maison Sport Santé de La Musse, située à Saint-Sébastien-de-Morsent, propose le dispositif Sport Santé et dispose également de plusieurs antennes dans le département.
Des antennes sont présentes à :
Bernay, Le Neubourg, Conches, Louviers, Rugles, Mesnil-sur-Iton, Verneuil, Breteuil et Évreux.
Cette organisation permet de proposer un accompagnement au plus près des habitants de l’Eure et de faciliter l’accès à l’activité physique adaptée sur le territoire.
Comment s’inscrire au programme Sport Santé ?
Pour obtenir des informations sur le dispositif, connaître les modalités d’accompagnement ou prendre contact avec la Maison Sport Santé de La Musse, vous pouvez appeler le :
Un professionnel pourra vous renseigner sur le fonctionnement du dispositif, le bilan de condition physique et l’antenne la plus adaptée à votre situation.
Vous pouvez également consulter le dépliant Sport Santé pour retrouver les informations pratiques et les différents lieux d’accueil.
Reprendre progressivement une activité physique
Reprendre une activité physique ne signifie pas forcément recommencer immédiatement par une activité intense. L’objectif du dispositif est de vous permettre de remettre votre corps en mouvement progressivement et de manière adaptée.
Grâce au bilan et à l’accompagnement proposé, chacun peut avancer à son rythme et intégrer progressivement une activité physique régulière dans son quotidien.
Le dispositif Sport Santé s’inscrit ainsi dans une démarche de prévention et de promotion de la santé, accessible aux personnes souhaitant prendre soin de leur condition physique.
À retenir
Le dispositif sport santé Évreux permet de bénéficier d’un accompagnement personnalisé pour reprendre progressivement une activité physique.
Bilan de condition physique gratuit, projet personnalisé, activités physiques adaptées et suivi : le programme s’adresse aux enfants, adolescents, adultes, seniors et aidants, avec ou sans pathologie.
Pour connaître les modalités du dispositif, contactez la Maison Sport Santé de La Musse au 02 32 29 32 02.